Care sunt beneficiile produsului Migdale BIO?
Dacă ai nevoie de o gustare sănătoasă sau cauți ingrediente naturale pentru preparatele și prăjiturile tale - de exemplu, fulgi de migdale - atunci migdalele sunt printre cele mai bune opțiuni. Migdalele crude reprezintă o sursă excelentă de proteine, antioxidanți și acizi grași nesaturați, care contribuie la sănătatea cardiovasculară și la menținerea unei greutăți corporale optime. În plus, datorită conținutului bogat de substanțe nutritive, migdalele pot îmbunătăți funcția cognitivă și îți oferă un plus de energie, mai ales în momentele când ai nevoie de concentrare maximă.
Ce înseamnă că produsul Migdale este 100% bio?
Care sunt contraindicațiile în ceea ce privește Migdale BIO?
La fel ca și în cazul nucilor sau alunelor, potențialul risc al consumului de migdale BIO apare în special la persoanele alergice. Cei sensibili la nuci sau alte oleaginoase trebuie să acorde o atenție deosebită la consum și la alegerea migdalelor, deoarece efectele posibile nu depind de modul de cultivare: chiar și migdalele BIO, crescute fără pesticide sau chimicale, conțin substanțe naturale care pot declanșa reacții alergice. De asemenea, este recomandat să consumi migdalele cu moderație, întrucât au un aport caloric destul de însemnat.
Migdale BIO - proprietăți nutriționale:
Migdalele BIO și produsul migdale BIO decojite sunt foarte bogate în grăsimi, însă dincolo de acestea este important să fii atent la toate proprietățile nutriționale ale acestora:
Valoare energetică: 607 kcal / 2508 kJ;
Grăsimi: 53 g (din care acizi grași saturați: 5.1 g);
Glucide: 3.9 g (din care zaharuri: 3.5 g);
Fibre: 12.6 g;
Proteine: 22.3 g;
Sare: 0.03 g.