Products

Descoperă gama de produse și alimente bogate în proteine pentru o dietă optimă

Dacă acorzi atenție alimentației și îți dorești ca organismul tău să beneficieze de toți nutrienții de care are nevoie, atunci din planul tău alimentar nu ar trebui să lipsească alimentele bogate în proteine. Proteinele sunt importante pentru menținerea și dezvoltarea masei musculare, contribuind totodată la refacerea țesuturilor și la echilibrul hormonal. Ele provin din alimentație, iar pentru un aport adecvat este important un regim echilibrat, bogat în surse cât mai variate.

Alături de carbohidrați, proteinele sunt importante mai ales pentru persoanele active, deoarece mușchii trebuie „hrăniți” cu alimente care conțin proteine pentru a se reface și a funcționa corect.

Produse bogate în proteine adaptate pentru fiecare dietă din gama Vitarise

Proteinele pot fi de origine animală și vegetală, iar la Vitarise poți găsi proteine vegetale alimente, potrivite pentru fiecare persoană.

Tot aici găsești fulgi de ovăz bio, care au un conținut ridicat de carbohidrați și proteine și pot constitui o bază alimentară solidă pentru multe preparate.

Dacă urmezi o dietă low-carb sau chiar una bazată pe plante, poți opta pentru proteina din mazăre, orez sau cânepă, care oferă și un aport semnificativ de aminoacizi. Iar dacă faci sport și ai nevoie de un aport mai mare de proteine, poți alege produse proteice cu zer, cazeină sau ou, care contribuie la creșterea și dezvoltarea masei musculare.

Caracteristicile alimentelor bogate în proteine

Alimentele bogate în proteine și fibre se remarcă prin capacitatea lor de a oferi energie organismului și prin numeroase alte beneficii. Una dintre calitățile lor principale este digestibilitatea crescută, nutrienții fiind ușor absorbiți de către corp. De asemenea, au un conținut redus de grăsimi și zaharuri, devenind aliați de încredere atunci când vrei să menții o greutate ideală. Multe dintre aceste produse bogate în proteine oferă un aport important de nutrienți, precum zinc, fier, magneziu și complexul de vitamine B.

Întrebări frecvente despre produse și alimente bogate în proteine:

Produsele proteice din gama Vitarise conțin surse naturale de proteine: zer, mazăre, orez brun, completate de fibre, vitamine și minerale. Produsele Vitarise nu conțin adaosuri, coloranți artificiali sau alte substanțe, așa că pot fi consumate în siguranță, în fiecare zi.

Poți consuma produse cu proteine în orice moment al zilei, însă reține că efectele acestora pot varia în funcție de momentul în care le incluzi în dietă. De exemplu, consumul de proteine dimineața este benefic pentru menținerea senzației de sațietate. Același lucru este valabil și la masa de prânz, când aceste produse oferă un plus de energie și vitalitate. Dacă vrei să crești masa musculară, aportul de produse cu proteine este recomandat imediat după antrenament.

Cantitatea variază în funcție de produsul ales, dar, în general, produsele proteice conțin între 10 și 25 g de proteină pe porție.